SVÆRT VED AT NÅ DINE ØNSKEDE KROPSMÅL?
BLIV DEN BEDSTE VERSION AF DIG SELV!
– OPNÅ DIN ØNSKE KROP!
1:1 PERSONLIG TRÆNING I PRIVAT GYM ELLER PÅ EGEN ADRESSE I KØBENHAVN
ONLINE COACHING – TRÆN FRA
HVOR SOM HELST I VERDEN
SØREN ELIASEN
- BAG WORKOUT BY SOREN!
HVEM ER
JEG?
Sport har været en del af mit liv siden jeg var 6 år og trådte på fodboldbanen første gang.
Sidenhen blev til jyllandserie i Badminton, og B rækken i Moto Cross
Som nysgerrig ung har jeg dyrket boksning, taekwondo, skydning, udspring, svømning og ikke mindst fitness.
Siden 2000 har jeg arbejdet som fitnessinstruktør og personlig træner, og er både certificeret Personlig Træner og Kostvejleder med speciale i vægttab.
Jeg dyrket konkurrenceidræt i mere end 25 år, hvor styrke og konditionstræning har været faste elementer af træningen.
Med træning 5 dage i ugen for at køre konkurrence hver weekend, har jeg prøvet det alt sammen på egen krop.
Jeg kender grundigt til alle mentale udfordringer i træningen og hvordan man kommer ud over dem!
HVORDAN VIRKER DET?
Når du booker forløb hos mig så laver jeg trænings- og kostplan ud fra dine mål og ønsker.
Hertil har jeg min egen app, hvor dine planer er at finde og hvor vi sørger for at tracke dig i forløbet så vi sikrer os at du rammer dine mål.
Der er 2 måder at træne med mig på:
1. – Personligt forløb hvor du træner hos mig 2 x ugentligt i mit eget gym eller på din hjemmeadresse,
og resten af tiden ved hjælp af et træningsprogram enten hjemme eller i eget valg af gym.
2. – Online forløb hvor jeg ligger planerne i app’en, og du træner på egen hånd hjemme eller i valgt gym, og jeg superviserer og sparer igennem hele forløbet.
Træningsplaner & tracking
Når du vælger et 1:1 PT eller Online Coaching forløb får du adgang til min egen separate app hvor du kan finde dine trænings- og madplaner, og hvor du kan tracke din udvikling, booke follow up coaching timer og chatte direkte med mig undervejs i forløbet.
App’en integrerer blandt andet med Apple Watch, Garmin, Suunto m.fl. så du kan tracke al din aktivititet, søvnrytmer m.m. som er interessant for din udvikling i forløbet – alt sammen automatisk.
Du downloader app’en via link i footer – guide på vej til hvordan du kommer igang.
MADPLANER & INDKØBSLISTER
Du bruger samme app til din kostplan og inspiration under dit forløb.
Her er der et hav af forskellige opskrifter som du kan søge inspiration i. Der kommer hele tiden nye retter og du kan tracke dit kalorieindtag så du ved om du rammer dine mål.
Du kan selv skifte retter undervejs, og planen tilrettes naturligvis dine personlige kostpræferencer.
Du downloader app’en via link i footer – guide på vej til hvordan du kommer igang.
SIKKER TRÆNING MED RESULTATER
START DIT FORLØB I DAG!
Dit forløb foregår i trygge rammer med fuld sparring og supervision – udelukkende med dig i fokus.
Her kan du være 100% dig selv hvor jeg guide dig sikkert mod dine nye kropslige mål og sikrer at du når dem!
Vi træner sammen i privat gym kombineret med kost- og hjemmetræningsplan – og du kan til enhver tid få sparring igennem hele forløbet!
Find mig på Instagram!
Well hello there… welcome to the page!
Not much for now… just some old dude trying to look sporty… in an elevator🙄😅
Will be posting about and sharing my active/fitness s*** and thoughts here… hang around… or not, absolutely your choice, but it would be cool and greatly appreciated if you do♥️🫶🏻
See you around ✌🏻
#fitness #health #training #life
TAG DIG SELV TIL NÆSTE NIVEAU
DEN BEDSTE TRÆNING TIL DIG!
Skal 2026 være året hvor du en gang for alle når dine træningsmål?
Lad os få en snak om hvad dine mål er og hvordan vi når dem bedst sammen!
